三餐味美；
 四季安康。

 烹調有術；
 飲食長宜。

 坎離恒既濟；
 頤井益家人。

 尋常無異味；
 鮮潔即家珍。

 羲易占中饋；
 風詩詠大庖。

 四時烹鼎俎；
 五味和鹽海。

 家珍羅鼎鼐；
 新味薦馨香。

 養體多珍品；
 衛生合素餐。

 一粥一飯需珍惜；
 寸薪寸木當節約。

 三千佘粟香炊飯；
 一把畦菘淡煮羹。

 淡飯清茶有真味；
 明窗淨幾是安居。

 山肴罷菽含真味；
 麥飯蔥羹養太和。

 憶到新蓴鈣可膾；
 時陳香稻海初肥。

 白日缸中多積水；
 黃昏灶下少堆薪。

 創業維艱崇節儉；
 守成不易戒奢華。

 煙火但祈家一處；
 子孫惟願世同居。

 調和五味承金鼎；
 掇拾群芳補太各。

 曾傳宰相調羹手；
 可識阿衡負鼎心。

 休說飧蔬無兼味；
 須知菽粟有真香。

 紫米沒鹽樣樣不少；
 甜香酸辣味味俱全。

 五味調和堪稱善飪；
 三餐適口亦算良廚。